患者様の症状・症例 腰痛・お尻・鼠径部の痛み⑤宇治市30代男性
当院に来院された患者様の症状と経過 当院の施術とエクササイズ について書きました。
腰痛
患者様の症状・症例 患者様の症状・症例 ぎっくり腰、腰痛④宇治市女性70代
当院に来院された患者様の症状と経過 当院の施術とエクササイズ について書きました。
患者様の症状・症例 ぎっくり腰、腰痛③宇治市女性40代
当院に来院された患者様の症状と経過 当院の施術とエクササイズ について書きました。
患者様の症状・症例 慢性腰痛、脊柱管狭窄症②宇治市男性60代
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エクササイズについて 座ってできる腰痛予防のお手軽ストレッチ
長時間の座り仕事などで腰の筋肉、靭帯、椎間板に溜まったダメージをリセットするとても大事なストレッチです。 座ったままできるストレッチを中心に、日常生活に組み込みやすく、努力なし、三日坊主でも大丈夫、日々少しだけ体をいたわることを意識して頂い...
エクササイズについて オフィスワーカーの楽な座り方③肩こり腰痛の予防に書見台を使おう
オフィスワーカーの肩こり腰痛予防の第三弾です。 「足台」「肘掛け」実践していますか？ 今回は「書見台」です。 書見台って何やねん？ってなりますわな。 しかーし、3つとも実践して頂いたら、肩こり腰痛はいつの間にか感じなくなっているでしょう。
エクササイズについて オフィスワーカーの楽な座り方②肩こり腰痛予防に肘掛けを使おう
皆様、足台は使っていますか？ 使っておられたら幸いです。 足台の記事を見てない方はコチラです。 オフィスワーカーの楽な座り方➀足台を置く 足台に続いて、今回は「肘掛け」を使おうです。 足台と併用して頂くことで、肩こり腰痛の予防効果がアップ間...
エクササイズについて オフィスワーカーの楽な座り方➀肩こり腰痛予防に足台を置く
今回は、座ってPCなどで事務仕事をする方に楽な姿勢をご説明します。 しかも腰痛肩こり予防に最適です。 毎日忙しい皆様に、「あれやれ」「これやれ」はなかなか難しいと思います。 なので日常に取り入れやすく、努力がいらない、簡単に予防できる方法を...
患者様の声 患者様の声②猫背
当院に来院頂いた患者様にアンケートを書いて頂きました。 ご協力ありがとうございました。 50代 女性 症状 猫背
患者様の症状・症例 ぎっくり腰の症例②宇治市70代女性主婦
当院に来院された患者様の症状と経過 当院の施術とエクササイズ について書きました。