体について 肩こりの原因？VDT症候群について④ VDT症候群の改善策とは VDT症候群はデジタル機器の操作により引き起こされる症状の総称で、長時間の操作による体の負担が要因となります。そのため、その改善策としては、「適切な姿勢の保持」と「適度な休息」の二つが重要となってきます。 適切な... 2023.12.01 体について
エクササイズについて ええ姿勢てどんなん？正しい姿勢、立ち方、座り方。 今まで痛みの原因は、姿勢や動作にあると散々言ってきました。 なので今回はええ姿勢をお伝えします ええ立ち方 ええ座り方 をお伝えします。 2016.12.10 エクササイズについて体について
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