体について 肩こりの原因？VDT症候群について⑤
VDT症候群の予防方法 対策を進めても一向に肩こりが改善しないと悩むあなたへ、VDT症候群の予防方法をご紹介します。予防に努めることで、その厄介な症状を緩和しましょう。 デジタル機器の使用時間の制限 最初に大切なことは、デジタル機器の使用...
姿勢
体について 
体について 肩こりの原因？VDT症候群について③
VDT症候群の主な症状とは さて、ここでVDT症候群の主な症状について詳しく見ていきましょう。厄介なのは、これらの症状が日常生活のさまざまな場面で体に重い影響を及ぼす可能性があることです。 頭痛 一番多いと言われているのが、「頭痛」です。深...
体について 肩こりの原因？VDT症候群について④
VDT症候群の改善策とは VDT症候群はデジタル機器の操作により引き起こされる症状の総称で、長時間の操作による体の負担が要因となります。そのため、その改善策としては、「適切な姿勢の保持」と「適度な休息」の二つが重要となってきます。 適切な...
エクササイズについて 腰痛・肩こり予防に呼吸を変えよう③腹圧を高めよう
今回は呼吸エクササイズの第3弾というわけで、「腹圧を高めよう」という事でやって行きます。 腹圧？何って方はココを見てください。 実はココが猫背の原因なんですで説明しています。 前回までのエクササイズでは「横隔膜を緩めよう」という事で、息を吐...
患者様の症状・症例 ゴルフ後の腰痛⑪宇治市50代男性
当院に来院された患者様の症状と経過 当院の施術とエクササイズ について書きました。 患者様 性別 男性 年齢 50代 職業 会社員
エクササイズについて 腰痛・肩こり予防には呼吸を見直しませんか？
食は王将にあり。 豚肉１日７０００キロ、卵１日５万個、鶏肉３０００キロ、餃子１日１００万個。 食は万里を越える。 by 餃子の王将 姿勢は呼吸にあり。 呼吸１日2万回。 呼吸量１日1万3000リットル。 酸素量１日400リットル。 呼吸は姿...
エクササイズについて 実はココが猫背の原因なんです
わかりやすく猫背の原因について書きます。 猫背はいろいろな症状を引き起こします。 姿勢が悪くなるだけではありません。
患者様の症状・症例 腰痛⑨宇治市60代男性
当院に来院された患者様の症状と経過 当院の施術とエクササイズ について書きました。 患者様 性別 男性 年齢 60代 職業 会社員
患者様の症状・症例 腰痛・お尻・鼠径部の痛み⑤宇治市30代男性
当院に来院された患者様の症状と経過 当院の施術とエクササイズ について書きました。
患者様の症状・症例 ぎっくり腰、腰痛④宇治市女性70代
当院に来院された患者様の症状と経過 当院の施術とエクササイズ について書きました。